<p>Çok zor değil mi!</p><p>İstemeyerek de olsa hiç habersiz edindiğimiz fazla yağları vücudumuzdan atabilmek ne kadar zahmet istiyor....</p><p>Bu yüzden özellikle de yaz aylarında 3 beyazdan vücudumuzun gereksinimi kadar almak kilomuzu kontrol altında tutarken aynı zamanda yılın en sıcak zamanlarını daha relax bir halde geçirmemize olanak sağlar.</p><p><br></p><p>Bir öneki parağrafta da bahsettiğimiz gibi biz her zaman 3 beyazı suçladık kilolarımız yüzünden ama serinlemek uğruna içtiğimiz hazır içeceklerin serinletmekten ziyade susuzluğumuzu çok daha artırmakla birlikte o içeceklere daha ihtiyaç duymamızı sağladığı da bir gerçek.</p><p>Ve son olarak tuz ve kahve içeceklerin vücudumuzdaki tuz oranını ani olarak değiştirdiğinden dolayı ödem yapmamızı sağladığını hiç dikkate almadık...</p>